Harina de linaza 100 gr
- Rubro Alimentos y bebidas sin alcohol
- Categoría Legumbres, cereales, similares y derivados (incluye quinua, amaranto y derivados)
- Proveedor Lilian De Las Mercedes Sepulveda Muñoz
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La linaza es uno de los alimentos popularizados recientemente por sus propiedades nutricionales y como un suplemento para bajar de peso.
Propiedades: La linaza es alta en fibra dietética, tanto soluble como insoluble; ayuda a regular la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre; ayuda al movimiento intestinal, lo que ayuda a digerir los alimentos para la mejor absorción de nutrientes; tan sólo dos cucharadas de linaza proveen el 8 por ciento de la fibra dietética recomendada, mientras que sólo contienen 74 calorías.
